นักโภชนาการเตือนควรรับประทานผลไม้ตามฤดูกาลให้พอเหมาะ โดยเฉพาะผู้มีโรคประจำตัว

     นางออม กิตติพร หัวหน้าฝ่ายโภชนาการ โรงพยาบาลสมเด็จพระบรมราชเทวี ณ ศรีราชา เปิดเผยว่า ในช่วงนี้ ถือเป็นช่วงหน้าผลไม้ของภาคตะวันออก มีผลผลิตออกมาให้เลือกรับประทานกันหลายหลากสายพันธุ์ ซึ่งผลไม้นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากรับประทานมากเกินไป ก็เป็นโทษ ได้เช่นกัน โดยเฉพาะ ผู้ป่วย ที่เป็นโรค เบาหวาน โรคอ้วน ควรมีการควบคุม การรับประทานผลไม้ ให้ถูกต้อง ตามหลักโภชนาการ เพื่อ ให้ร่างกายได้ปรับสมดุล และไม่กระตุ้นให้ เกิดอาการของโรค ที่เป็นอยู่ โดยเฉพาะ ผลไม้ที่มีแป้ง และ น้ำตาล อยู่มาก อย่างเช่น ทุเรียน ซึ่งมีส่วนประกอบหลักเป็นแป้ง และน้ำตาล ร่วมถึง กำมะถัน แนะไม่ควรรับประทานทุเรียน ในช่วงสภาพอากาศร้อนจัด และ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะกำมะถันละละลายได้ดีในแอลกอฮอล์ อาจจะทำให้ร่างกายไม่สามารถปรับสมดุล ส่งผลถึงระบบหายใจได้ รวมถึง ผลไม้อื่นก็ควรจะรับประทานแต่พอเหมาะเพื่อให้ได้ประโยชน์มากกว่าโทษ