เทศบาลตำบลเขตรอุดมศักดิ์ร่วมกับชุมชนหาดเตยงามเปิดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบ    

          เทศบาลตำบลเขตรอุดมศักดิ์ร่วมกับชุมชนหาดเตยงาม เปิดกิจกรรมออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ต้านโรคหัวใจ-เบาหวาน-ความดัน ด้วยฮูลาฮูบ ช่วยลดเอว-ความอ่อนตัวของกระดูก 

                เรือเอกวาจีระ เพชรวิเชียร ประธานกรรมการชุมชนเตยงาม กล่าวว่า โครงการออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบซึ่งเป็นนโยบายของภาครัฐที่ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดีภายใต้ยุทธศาสตร์แห่งชาติ รวมพลังสร้างสุขภาพ เพื่อคนไทย แข็งแรง เมืองไทยแข็งแรง ซึ่งชุมชนเตยงามมีประชากรจำนวนมากและรักการออกกำลังกายเพื่อตอบความต้องการประชาชนในชุมชนที่ต้องการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายด้วย ฮูลาฮูบ ขึ้นซึ่งการออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบ ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในขณะนี้  ถือเป็นการออกกำลังกายเฉพาะส่วน และต้องใช้ความต่อเนื่อง ซึ่งจะทำให้เอวเล็กลง เพราะเป็นการลดไขมันเฉพาะส่วน และทำให้เกิดความอ่อนตัวของกระดูกหากมีการเคลื่อนไหวทุกวัน  สำหรับผู้ที่สนใจอยากจะออกกำลังกายด้วย ฮูลาฮูบเพื่อสุขภาพ ทางชุมชนเตยงามได้จัดให้มีการออกกำลังกายทุกวัน ในเวลา 17.30-19.30 น. ณ บริเวณลานจอดรถตลาดลานมะรีน ค่ายกรมหลวงชุมพร อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี

               นายไพโรจน์ มาลากุล ณ อยุธยา นายกเทศบาลตำบลเขตรอุดมศักดิ์ กล่าวว่า การออกกำลังกาย ถือเป็นยาวิเศษในการป้องกันปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคที่สำคัญ อย่างหัวใจ ความดัน และหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุจากโรคอ้วน และเป็นโรคที่พบเป็นอันดับ 1 ในกลุ่มคนทำงาน ซึ่งการออกำลังกายด้วยวิธีฮูลาฮูบ จะเป็นการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ร่างกายได้เผาผลาญพลังงาน ส่งผลให้หัวใจและปอด ทำงานได้อย่างดี และหากสามารถออกกำลังกาย ได้เกิน 30 นาที/วัน เป็นเวลา 5 วัน/สัปดาห์ จะช่วยลดน้ำหนักลงได้   “การออกำลังกาย จึงถือเป็นเกราะป้องกันโรค และภูมิคุ้มกันของร่างกายที่สำคัญ จึงเป็นที่มาของความร่วมมือระหว่าง เทศบาลตำบลเขตรอุดมศักดิ์และคณะกรรมการชุมชนเตยงาม 

            อุดมเกียรติ ทิพย์ศรีกุล ภาพ / ข่าว